MẸO CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHO BÉ NGÀY TẾT

17/01/2019

Những ngày Tết, trong nhà lúc nào cũng sẵn đồ ăn nhất là đồ ngọt và nước ngọt – là những thức mà trẻ em thích nhất. Chưa kể đi chúc Tết, đến nhà nào cũng la liệt bánh kẹo  và mứt khiến các bé lúc nào cũng nhai không ngừng, rất có hại cho răng. Do đó, Medita mách mẹ 6 mẹo chăm sóc răng miệng cho bé ngày Tết để giữ cho bé luôn có một hàm răng chắc khỏe và thơm tho.

1. Duy trì chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Ngày Tết có vô vàn đồ ăn truyền thống thơm ngon bổ dưỡng, tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý thực đơn hàng ngày phải đảm bảo vừa đủ chế độ dinh dưỡng. Thức ăn cho bé cần đảm bảo đủ 3 nhóm thức ăn chính:

– Nhóm giúp cung cấp năng lượng cho bé hoạt động, chạy nhảy, chơi đùa như chất bột đường, dầu mỡ..;

– Nhóm thức ăn giúp cơ thể bé phát triển như thịt, cá, tôm..;

– Nhóm thức ăn bảo vệ cơ thể sẽ cung cấp vitamin và khoáng chất như các loại củ, ngũ cốc, trái cây, trứng…

duy-tri-che-do-an-day-du-dinh-duong Ba mẹ cần tăng cường rau xanh và hoa quả để cung cấp đủ cho bé chất xơ cùng như các loại vitamin để tăng sức đề kháng trong dịp Tết nhé.

2. Hạn chế đồ ăn vặt, bánh kẹo, nước ngọt

Những đồ ăn vặt, bánh kẹo và nước ngọt không chỉ ảnh hưởng không tốt đến răng mà còn không tốt cho sức khỏe của bé. Ba mẹ nên hạn chế bé ăn đồ ngọt, đặc biệt là vào buổi tối và trước khi đi ngủ.

han-che-do-an-vat

 

3. Không sử dụng chung thìa đũa với người khác

Khi đưa bé đi đến những nơi khác ăn uống, ba mẹ nên chuẩn bị cho bé bộ thìa đũa riêng, tránh để bé dùng chung đồ với người khác. Việc dùng chung thìa đũa, ống hút với người khác dễ khiến bé bị lây nhiễm các virus gây bệnh thông thường như cảm cúm.. hoặc các bé có đường ruột không khỏe sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa.

su-dung-do-an-rieng-cho-be


4. Không cho trẻ vừa ăn vừa chơi hoặc xem ti vi

Ba mẹ thường bận bịu dọn dẹp và tiếp khách trong những ngày Tết và để các bé tự do thoải mái chơi đùa. Tuy nhiên việc để trẻ vừa ăn vừa chơi hoặc xem tivi sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, dễ bị đau dạ dày, trào ngược thực quản hoặc kém hấp thu dinh dưỡng.

Không chỉ thế, vừa ăn vừa chạy nhảy cũng khiến bé dễ bị hóc, va đập thức ăn cứng vào răng có thể gây tổn thương lợi hoặc men răng.khong-cho-tre-vua-an-vua-choi

5. Giữ vệ sinh răng miệng và thân thể

Giữ gìn vệ sinh răng miệng và thân thể không chỉ giữ cho bé luôn sạch sẽ mà còn là một cách phòng bệnh hiệu quả. Ba mẹ nên tắm cho bé thường xuyên, đồng thời tập cho bé thói quen đánh răng 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và tối. Nên súc miệng ngay sau khi ăn đồ ngọt và hạn chế ăn đồ ngọt lúc tối muộn.

giu-ve-sinh-rang-mieng

 

6. Duy trì giờ giấc sinh hoạt

Trong những ngày Tết, giờ giấc sinh hoạt của mọi người thường bị đảo lộn. Nhưng đối với các bé, ba mẹ nên giữ cho thói quen sinh hoạt được đúng giờ giấc để bảo vệ sức khỏe cũng như sự phát triển của bé. Nên nhắc nhở bé đi ngủ và thức giấc đúng giờ, tập thể dục và vệ sinh răng miệng đầy đủ nhé.

sinh-hoat-dung-gio

Bên cạnh đó, sau Tết, ba mẹ nên đưa bé đi kiểm tra răng miệng định kỳ để sớm phát hiện các vấn đề răng miệng để có thể có hướng điều trị kịp thời nhé.

————-

Nha khoa Thẩm mỹ Medita – Cười tự nhiên, duyên rạng ngời
Địa chỉ: 376 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Website: www.nhakhoamedita.vn
Instagram: @meditadentalclinic
Hotline: 0966.88.66.22

 

[ssba]

Tin liên quan

NIỀNG RĂNG MẮC CÀI: NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý

Niềng răng mắc cài là phương pháp chỉnh nha lý tưởng để có hàm răng đều và đẹp. Vậy bạn cần lưu ý những điều gì khi niềng răng? Có rất nhiều dạng niềng răng như niềng răng mắc cài … Continued

BÍ QUYẾT GIỮ HÀM RĂNG TRẮNG SÁNG CHỈ VỚI 2 PHÚT MỖI NGÀY

Chỉ bằng một vài hành động nhỏ, bạn có thể giữ răng luôn trắng sáng mà không mất quá nhiều thời gian và an toàn tuyệt đối. Nha khoa Medita mách bạn 6 MẸO cực đơn giản để giữ hàm … Continued

NHỔ & HÀN RĂNG SỮA MIỄN PHÍ: RĂNG ƠI CHÀO NHÉ – BÉ CƯỜI THẬT YÊU!

Bố mẹ có biết: Việc tự nhổ răng sữa cho con tại nhà tưởng như bình thường, nhưng lại tiềm ẩn vô vàn nguy cơ: Không nhổ hết chân răng, chảy máu vùng nhổ, nhiễm trùng do dụng cụ không … Continued