Làm trắng răng theo cách tự nhiên

03/12/2016

Có những loại thực phẩm làm răng bạn bị kém xinh nhưng cũng không ít loại thực phẩm có thể giúp răng bạn trắng hơn theo cách tự nhiên nhất như: táo, cà rốt, dứa, cá hồi,...

Có những loại thực phẩm làm răng bạn bị kém xinh nhưng cũng không ít loại thực phẩm có thể giúp răng bạn trắng hơn theo cách tự nhiên nhất như: táo, cà rốt, dứa, cá hồi,…

1. Dứa

lam-trang-rang-theo-cach-tu-nhien-1

Dứa có chứa enzyme bromelain, đóng vai trò loại các vi khuẩn, phá vỡ những mảng bám và vết bẩn tự nhiên trên răng bạn. Hơn nữa dứa có vị chua cũng kích thích tiết nước bọt làm sạch răng.

2. Rau xanh đậm

lam-trang-rang-theo-cach-tu-nhien-2

Các loại rau màu xanh đậm như củ cải Thụy Sĩ, cải xoăn, rau diếp, rau bina có chứa rất nhiều khoáng chất, đặc biệt là magiê có tác dụng làm giảm các vết ố trên răng, làm trắng răng tự nhiên.

3. Táo

lam-trang-rang-theo-cach-tu-nhien-3

Táo giàu chất xơ, có lượng axit tự nhiên, có nhiều nước rất tốt để làm sạch răng và làm răng trắng hơn. Hơn nữa vì táo cứng nên khi nhai chúng sẽ có tác dụng như một chiếc bàn chải, giúp loại bỏ các mảng bám trên răng.

4. Cá hồi

lam-trang-rang-theo-cach-tu-nhien-4

Trong cá hồi có chứa phốt pho, omega-3, vitamin D làm sáng mắt và tăng cường men răng, làm răng chắc khỏe hơn.

5. Dâu tây

lam-trang-rang-theo-cach-tu-nhien-5

Trong dâu tây có chứa axit malic, có tác dụng giống như táo trong việc làm trắng răng. Nếu bạn muốn đổi vị có thể trộn baking soda, một thìa cafe cùng một cốc dâu tây nghiền và thưởng thức, vừa ngon miệng vừa làm răng sáng bóng hơn.

6. Cà rốt

lam-trang-rang-theo-cach-tu-nhien-6

Cà rốt cứng nên khi ăn có tác dụng như khi ăn táo. Đồng thời vitamin A có trong cà rốt sẽ tăng cường men răng.

7. Hành tây

lam-trang-rang-theo-cach-tu-nhien-7

Trong hành tây có hoạt chất alium không màu rất tốt trong việc làm trắng răng.

8. Các sản phẩm từ sữa

lam-trang-rang-theo-cach-tu-nhien-8

Sữa giúp tăng cường canxi, phốt pho, protein và các khoáng chất khác giúp răng được chắc khỏe, tăng cường men răng, giúp răng trắng sáng hơn.

[ssba]

Tin liên quan

NIỀNG RĂNG MẮC CÀI: NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý

Niềng răng mắc cài là phương pháp chỉnh nha lý tưởng để có hàm răng đều và đẹp. Vậy bạn cần lưu ý những điều gì khi niềng răng? Có rất nhiều dạng niềng răng như niềng răng mắc cài … Continued

BÍ QUYẾT GIỮ HÀM RĂNG TRẮNG SÁNG CHỈ VỚI 2 PHÚT MỖI NGÀY

Chỉ bằng một vài hành động nhỏ, bạn có thể giữ răng luôn trắng sáng mà không mất quá nhiều thời gian và an toàn tuyệt đối. Nha khoa Medita mách bạn 6 MẸO cực đơn giản để giữ hàm … Continued

NHỔ & HÀN RĂNG SỮA MIỄN PHÍ: RĂNG ƠI CHÀO NHÉ – BÉ CƯỜI THẬT YÊU!

Bố mẹ có biết: Việc tự nhổ răng sữa cho con tại nhà tưởng như bình thường, nhưng lại tiềm ẩn vô vàn nguy cơ: Không nhổ hết chân răng, chảy máu vùng nhổ, nhiễm trùng do dụng cụ không … Continued