Bảo vệ răng miệng – Chuyện chẳng hề đơn giản

03/12/2016

Do thói quen cùng ý thức chưa cao, việc chăm sóc răng miệng mỗi ngày, đúng cách không phải chuyện dễ dàng với người Việt Nam. Nhưng ít nhất chúng ta cũng cần tìm hiểu kiến thức răng miệng các phương pháp chăm sóc sức khỏe răng miệng, đồng thời dần dần thay đổi thói quen của mình, tránh tới khi “có bệnh mới vái tứ phương”.

Theo khảo sát của viện Răng Hàm Mặt vừa qua, ta có thể thấy 1 vài con số đáng giật mình về tỷ lệ sâu răng vĩnh viễn như sau:

+ 25% trẻ từ 6 – 8 tuổi mắc bệnh sâu răng vĩnh viễn

+ 54% trẻ từ 9 – 10 tuổi mắc bệnh sâu răng vĩnh viễn.

+ 90% người trên 45 tuổi mắc bệnh sâu răng.

Với những con số đáng báo động này, tỷ lệ người bị viêm răng ở nước ta đang trở thành cao nhất thế giới.

Nguyên nhân gây tình trạng trên

+ Thứ nhất: Nước dùng ở nước ta có nồng độ Flour chưa bằng ½ tiêu chuẩn quốc tế, hiện chỉ ở mức 0,4pmm.

+ Thứ hai: Chúng ta chưa có ý thức về việc chăm sóc răng miệng cũng như sức khỏe của mình. Ở nước ngoài, việc đi khám bệnh định kỳ đã trở thành thói quen của người dân, còn ở Việt Nam thì có tới 80% dân số không bao giờ nghĩ tới chuyện phải đi khám răng.

Răng miệng là cái cửa để vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và là nguyên nhânlam-trang-rang-nho-danh-rang-dung-cach-1 cho hàng loạt các bệnh về răng miệng cũng như nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như: suy hô hấp, tim mạch, tiểu đường, viêm khớp,…

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Các bạn có thể áp dụng các phương pháp đơn giản nhất cho chăm sóc răng miệng như sau:

+ Đánh răng mỗi ngày 2-3 lần: sáng, tối và sau khi ăn đúng cách

bao-ve-rang-mieng-chuyen-chang-he-don-gian-2+ Dùng nước súc miệng hoặc nước muối ấm. Chú ý nên ngậm trong miệng khoảng 30 giây, ngửa cổ họng để các chất kháng khuẩn ngấm vào trong cổ họng, giảm nguy cơ viêm họng. Cách này nên sử dụng khi bạn đang ở công sở và vào buổi tối trước khi đi ngủ.

+ Dùng chỉ nha khoa: Thay vì sử dụng tăm thì bạn nên dùng chỉ nha khoa loại bỏ các cặn thức ăn còn bám ở răng, tránh làm khe răng bị to ra vừa mất thẩm mỹ vừa gây hại cho răng.

Do thói quen cùng ý thức chưa cao, việc chăm sóc răng miệng mỗi ngày, đúng cách không phải chuyện dễ dàng với người Việt Nam. Nhưng ít nhất chúng ta cũng cần tìm hiểu kiến thức răng miệng các phương pháp chăm sóc sức khỏe răng miệng, đồng thời dần dần thay đổi thói quen của mình, tránh tới khi “có bệnh mới vái tứ phương”.

[ssba]

Tin liên quan

NIỀNG RĂNG MẮC CÀI: NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý

Niềng răng mắc cài là phương pháp chỉnh nha lý tưởng để có hàm răng đều và đẹp. Vậy bạn cần lưu ý những điều gì khi niềng răng? Có rất nhiều dạng niềng răng như niềng răng mắc cài … Continued

BÍ QUYẾT GIỮ HÀM RĂNG TRẮNG SÁNG CHỈ VỚI 2 PHÚT MỖI NGÀY

Chỉ bằng một vài hành động nhỏ, bạn có thể giữ răng luôn trắng sáng mà không mất quá nhiều thời gian và an toàn tuyệt đối. Nha khoa Medita mách bạn 6 MẸO cực đơn giản để giữ hàm … Continued

NHỔ & HÀN RĂNG SỮA MIỄN PHÍ: RĂNG ƠI CHÀO NHÉ – BÉ CƯỜI THẬT YÊU!

Bố mẹ có biết: Việc tự nhổ răng sữa cho con tại nhà tưởng như bình thường, nhưng lại tiềm ẩn vô vàn nguy cơ: Không nhổ hết chân răng, chảy máu vùng nhổ, nhiễm trùng do dụng cụ không … Continued