8 thói quen hủy hoại răng bạn không ngờ tới

03/12/2016

Từ nghiên cứu của các chuyên gia Nha Khoa, tờ Daily Mail đã tổng hợp và liệt kê ra 8 thói quen đang hủy hoại răng mỗi ngày mà chúng ta không hề hay biết.

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi

Từ nghiên cứu của các chuyên gia Nha Khoa, tờ Daily Mail đã tổng hợp và liệt kê ra 8 thói quen đang hủy hoại răng mỗi ngày mà chúng ta không hề hay biết.

Cùng Nha Khoa Medita xem 8 thói quen dưới đây để xem bạn đang có thói quen nào có hại cho răng không nhé? 😉

1. Uống nước quá nóng

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi-1

Uống nước, trà, cafe… khi ở nhiệt độ quá nóng (thường chúng ta vẫn làm vậy vào khi trời lạnh để làm ấm cơ thể). Tuy nhiên theo như nhận định của tiến sĩ Stephen Pitt (chuyên gia về răng miệng ở quận Essex, Anh) thì thói quen này rất dễ làm hình thành các vết nứt nhỏ trên bề mặt răng. Theo thời gian, các vết nứt sẽ sâu dần, làm tổn thương men răng, khiến răng bị yếu hơn, rất dễ bị các vi khuẩn xâm nhập hình thành nên các vết sâu, viêm và các bệnh về răng miệng khác.

2. Nói nhiều

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi-2

Cái này bạn nào trầm tính, nói ít thì không phải lo lắng nhiều rồi nhỉ? Nhưng nếu như bạn là người hoạt ngôn, nói nhanh, nói nhiều một cách thường xuyên sẽ dễ khiến cằm bị rạn nứt dần, tạo thành tình trạng viêm xương hàm, từ đó ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng (theo nghiên cứu của tiến sĩ Luke Cascais Rini thuộc khoa Ngoại bệnh viện BMI ở Anh).

3. Súc miệng quá mạnh khi đánh răng

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi-3

Súc miệng bằng nước muối hay nước súc miệng và cả trong quá trình đánh răng đều rất tốt cho việc vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên theo như Bác sĩ nha Khoa Phil Stemmer (London, Anh) thì nếu bạn súc miệng quá mạnh trong khi đánh răng thì các chất flouride có trong kem đánh răng sẽ không thể phát huy hết tác dụng của nó. Thế nên hãy cố gắng nhẹ nhàng thôi nhé!

4. Há miệng khi bơi

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi-4

Thường trong bể bơi luôn có chứa chất clo để khử mùi nhưng chất này lại vô cùng có hại cho răng vì có thể làm răng bị mẫn cảm, đổi màu, bị mòn. Vì thế dù là bạn vừa mới từ trong bể bơi bước ra thì cũng nên vệ sinh cả cơ thể cùng với hàm răng thật sạch nhé.

5. Đi máy bay sau khi hàn răng

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi-5

Nghe có vẻ lạ nhưng thực sự thì với những người hàn răng thì việc thay đổi độ cao, thay đổi khí áp sẽ khiến trong chất liệu trám răng sinh ra các bọc khí nhỏ dẫn tới cảm giác đau nhức vô cùng. Thường thì sau vài tiếng máy bay hạ cánh thì cảm giác đó sẽ biến mất nhưng có vài trường hợp vẫn không dứt cơn đau. Khi đó bạn cần phải tới nha sĩ để kiểm tra ngay.

Với các trường hợp như trượt tuyết, leo núi, đi lên vùng cao,… đều có thể xảy ra tình huống tương tự.

6. Dùng răng thay cho kéo

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi-6

Có không ít người dùng răng để tự cắt, xé giấy bọc, chỉ, băng dính, móng tay,… nhưng thói quen này rất dễ làm răng bạn bị mẻ, lệch hàm,…

7. Ngậm thuốc

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi-7

Có không ít người vì đau răng mà ngậm thuốc ngay ở chỗ răng đau nhưng cách giảm đau này thực vô cùng tai hại. Theo tiến sĩ Cascais Rini thì phương pháp giảm đau này chỉ có tác dụng tạm thời, còn về lâu dài sẽ khiến các mô trong khoang miệng của bạn bị tổn thương, gây nên các bệnh như viêm lợi, nhiệt,… trong khi nguyên nhân gây ra đau răng lại không giải quyết được.

8. Ăn uống thiếu điều độ khi mang thai

8-thoi-quen-huy-hoai-rang-ban-khong-ngo-toi-8

Bệnh nghén khi mang thai khiến không ít phụ nữ có thể ăn trong bất cứ tình huống nào, thời điểm nào và lơ là việc vệ sinh răng miệng sau khi ăn. Trong khi đó các bà bầu vì vấn đề thay đổi hormon lại rất dễ bị mắc bệnh răng miệng hơn bình thường. Cần chú ý vệ sinh răng miệng nếu bạn không muốn sau khi sinh con lại phải thường xuyên tới nha sĩ khám bệnh.

[ssba]

Tin liên quan

NIỀNG RĂNG MẮC CÀI: NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý

Niềng răng mắc cài là phương pháp chỉnh nha lý tưởng để có hàm răng đều và đẹp. Vậy bạn cần lưu ý những điều gì khi niềng răng? Có rất nhiều dạng niềng răng như niềng răng mắc cài … Continued

BÍ QUYẾT GIỮ HÀM RĂNG TRẮNG SÁNG CHỈ VỚI 2 PHÚT MỖI NGÀY

Chỉ bằng một vài hành động nhỏ, bạn có thể giữ răng luôn trắng sáng mà không mất quá nhiều thời gian và an toàn tuyệt đối. Nha khoa Medita mách bạn 6 MẸO cực đơn giản để giữ hàm … Continued

NHỔ & HÀN RĂNG SỮA MIỄN PHÍ: RĂNG ƠI CHÀO NHÉ – BÉ CƯỜI THẬT YÊU!

Bố mẹ có biết: Việc tự nhổ răng sữa cho con tại nhà tưởng như bình thường, nhưng lại tiềm ẩn vô vàn nguy cơ: Không nhổ hết chân răng, chảy máu vùng nhổ, nhiễm trùng do dụng cụ không … Continued