Giỏ hàng

NHỮNG SAI LẦM KHI ĐÁNH RĂNG TIỀM ẨN HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG

Ngày Tết chắc chắn không thể thiếu được những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ và bánh kẹo ngọt, đồ uống có ga, có cồn. Khi ăn nhiều những đồ này mà không chăm sóc răng miệng đúng cách thì sẽ rất dễ sinh bệnh và gây ra những hâu quả khôn lường.

Để răng miệng luôn khỏe mạnh và thơm tho, hãy thực hiện đúng cách chăm sóc răng miệng nhé.

Chải răng đúng thời điểm

Bạn cần chải răng 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và buổi tối. Việc sản xuất nước bọt chậm lại khi bạn ngủ khiến cho các vi khuẩn trong miệng nhanh nhân lên hơn. Hãy chải răng ít nhất 2 phút sau khi ngủ dậy vào buổi sáng.

Việc ăn vặt vào buổi tối sẽ khiến bạn có nguy cơ bị sâu răng cao hơn. Bạn nên chải răng trước khi đi ngủ để khoang miệng sạch và thơm mát.

chai-răng-dung-luc

Bạn nên chải răng đều đặn 2 lần 1 ngày

Sử dụng đúng loại bàn chải

Bạn nên chọn loại bàn chải phù hợp với khoang miệng và có đầu lông nhỏ và mềm mượt. Nó sẽ giúp chải sạch các mảng bám mà không khiến nướu bị tổn thương. Nếu bàn chải to, lông chải cứng sẽ khiến nướu của bạn bị tổn thương và ảnh hưởng đến men răng.

su-dung-dung-loai-ban-chai

Sử dụng bàn chải phù hợp sẽ tránh tổn thương răng và nướu

Súc miệng

Bạn cần súc miệng sau khi đánh răng để loại bỏ hoàn toàn những thứ gây hại mà bạn chải ra. Sau khỉ chải răng và súc sạch thuốc đánh răng, bạn có thể sử dụng thêm các loại nước súc miệng để giúp làm sạch các mảng bám còn trên lợi hoặc kẽ răng – nơi mà bàn chải không chải tới được.

suc-mieng

Súc miệng sẽ giúp sạch mảng bám và thơm miệng

Chải răng đúng kỹ thuật

Đánh răng không đúng kỹ thuật có thể sẽ khiến răng và nướu bị tổn thương hoặc không sạch. Bạn nên cầm bàn chải sao cho phần lông tạo ra góc 30 đến 45 độ khi chúng chạm vào nướu. Không nên chải thẳng mà nên tạo chuyển động tròn để loại sạch mảng bám. Đối với răng cửa, bạn nên chải thẳng để lông bàn chải có thể chạm tới toàn bộ mặt răng.

Không nên dùng lực quá mạnh vì sẽ ảnh hưởng tới men răng và nướu. Hãy chải răng nhẹ nhàng và đều đặn nhé.

chai-rang-dung-cach

Chải răng đúng kỹ thuật giúp răng sạch hơn

Thay bàn chải định kỳ

Rất nhiều người bỏ qua công việc này mà để khi bàn chải hỏng không dùng được nữa mới thay. Đây là sai lầm rất lớn khiến các bệnh về răng miệng có cơ hội phát triển. Bạn nên thay bàn chải định kỳ sau 3 đến 4 tháng. Nếu có bệnh về răng miệng, hãy thay bàn chải ngay và thường xuyên hơn nhé.

thay-ban-chai-dinh-ky

Hãy nhớ thay bàn chải định kỳ nhé

Làm sạch lưỡi

Mảng bám của thức ăn sẽ bám vào những gai nhú trên lưỡi, khiến nó là khu vực tiềm ẩn vô số vi khuẩn có hại. Song song với việc chải răng hàng ngày, đừng quên cạo lưỡi để khoang miệng sạch vi khuẩn và không có mùi nhé.

lam-sach-luoi

Làm sạch lưỡi sẽ giúp sạch vi khuẩn trong khoang miệng

 

Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng đều đặn tại nhà, đừng quên đi kiểm tra răng miệng định kỳ để sớm phát hiện những bệnh tiềm ẩn và có giải pháp chữa trị kịp thời.

Nha khoa Medita với đội ngũ nhân viên chuyên môn cao cùng hệ thống máy móc và phòng khám đạt tiêu chuẩn quốc tế sẽ giúp bạn có những trải nghiệm dịch vụ nha khoa tốt nhất!

——-

Nha khoa Thẩm mỹ Medita – Cười tự nhiên, duyên rạng ngời
Địa chỉ: 376 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Website: www.nhakhoamedita.vn
Instagram: @meditadentalclinic
Hotline: 0966.88.66.22